本節目除了結合各類樂活素材及資訊，並系列介紹魅力原鄉的生態觀光、新農業運動、部落活動及文化內涵等。

 

節目內容：

一、提昇國人正確的身心靈保健觀念，倡導預防重於治療的概念。

二、推廣民眾『養生廚房』的概念及習慣及如何分辨無毒農業產品，並擅用食補等營養概   念達到全家養生之良效。

三、面對全球少子化現象，鼓勵國人孕育優生寶寶，幫助懷孕家庭深入孕產期食、衣、住、行、育樂等相關的健康資訊。

四、藉由育兒潛能開發之話題，提供家長嬰幼兒正確教養之資訊，幫助孩子建立早期教育之身心健康之目的。

五、介紹全國五十五個原鄉生態觀光及養生村發展近況，提供聽眾假日休閒或銀髮族安養身心的實用資訊。