國泰健檢解析三年數據 健康趨勢首度公開
透過健檢數據大解析，可以正確了解身體密碼！國泰健檢11日公布匯聚三年期間26.7萬筆客戶健檢資料，依統計顯示，檢查結果最常見的十大數值異常，維生素D不足破8成，其次，體脂率過高有肥胖困擾者逾6成，第三名則是脂肪肝，46%人出現異常警訊。此外，透過大腸鏡檢測發現及確認惡性腫瘤者者，其中7成以上無消化道相關之自覺症狀，且僅有8%的人具有家族大腸癌病史。國泰健檢預防醫學部陳皇光部長表示，大腸鏡能發現沒出血、無症狀或腫瘤指標正常的高風險腺瘤與惡性腫瘤，且能直接切片檢查，提醒民眾，務必確實定期篩檢。
根據衛福部公布2017年癌症登記資料顯示，大腸癌發生人數連續12年排名第一，死亡率排名第三，國泰健檢陳皇光部長表示，大腸癌是健康檢查很重要的標的疾病，以國泰健檢2017年到2019年健檢統計，透過大腸鏡檢測發現，三成的人出現異常狀況，其中45%屬大腸癌的高危險群；值得關注的是，確認惡性腫瘤者，其中75％的糞便潛血呈現陰性，72%無消化道相關之自覺症狀，95%的人腫瘤標記指數無異常，僅有8%的人具有家族大腸癌病史，從這些數據分析可以發現，大腸癌雖與家族遺傳病史有關係，但卻非絕對值，不健康的飲食習慣，也大大增加大腸癌的罹患風險。
國民健康署所公布之數據顯示，大腸癌早期五年存活率超過9成，至第4期的五年存活率僅剩一成，隨著國人健康檢查意識蓬勃，自2017年起，早期發現比率也增加了，由此可見，大腸癌只要透過正確的篩檢，早期發現早期治療，大腸癌是可以獲得相當好的治癒效果。
大腸癌篩檢工具多 民眾該如何選擇
大腸癌的篩檢工具，陳皇光部長建議糞便潛血檢查與大腸鏡，一般民眾可利用國健署的四癌篩檢做糞便潛血檢查；若是自費健康檢查，推薦大腸鏡檢查作為入門的高階健康檢查項目，運用糞便潛血方便又安全，但可能有偽陰性、偽陽性等狀況出現；以國泰健檢近三年發現大於一公分腺瘤有392人，腺瘤為大腸癌的元兇，而大腸鏡只要透過專業操作，便可直接辨識病灶種類、位置、大小及直接切片或切除，不僅可以快速發現異常，如有高風險族群，依據檢查結果定期追蹤。
過去參與健康檢查的個案中，曾有大腸癌家族史卻無自覺症狀者，透過大腸鏡檢查發現半環狀腫塊及瘜肉增生、腺瘤之狀況，亦有無大腸癌家族史者，同樣也是靠著大腸鏡揪出瘜肉，陳皇光部長表示，大腸鏡檢查可以達到更精細的檢查效果，本中心健檢資料顯示，發現腺瘤者近6000人，其中93％的腺瘤是小於一公分的，腺瘤只要及早發現，並透過定期追蹤便可以大大降低風險。

健檢追蹤、生活型態、飲食調整 三管齊下讓瘜肉說掰掰
資深營養師王盈堤現場分享客戶六年來改善瘜肉的案例，52歲從事金融行業的男性，工作忙碌，經常應酬聚餐、熬夜且無運動習慣，有便秘漲氣等腸胃道不適狀況，透過大腸鏡檢查後發現瘜肉，在營養師的專業建議之下調整生活型態改變飲食習慣，搭配營養品補充、養成快走、騎腳踏車運動習慣，逐年做大腸鏡定期追蹤，三年後再大幅改善腸胃道狀況且已無瘜肉狀況，腸胃狀況維持良好，至今維持2至3年追蹤檢查。
王盈堤營養師提到利用改變生活型態、定期追蹤及飲食調整三管齊下的方法，有效改善腸胃道狀況。提出「五大健康替身」，鼓勵民眾多「替」多健康！這五大替身分別是：全穀類代替精緻澱粉、以黃豆及其製品取代部分紅肉類、多樣足量蔬菜攝取量取代單一來源、新鮮水果代替果汁、以開水代替飲料。「五大健康替身」又該如何實際運用於生活之中，王盈堤營養師亦實際介紹簡單便可購買的早餐菜單，教大家如何吃最健康。
除了正確飲食習慣幫自己強身健體，每年固定的了解身體健康有其必要； 陳皇光部長建議30歲以後、有大腸癌家族史的朋友，可安排大腸鏡檢查；若無大腸癌家族史者，則建議可在40歲之後進行檢查。但民眾無論有無大腸癌家族史，若有排便習慣或糞便性質改變、出血等可疑症狀者，更需要安排大腸鏡檢查，陳皇光部長亦提醒經檢查過有瘜肉之民眾，需要每年安排定期檢查，時時追蹤，才能真正做一位「腸」勝軍，確保腸道健康。